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오늘의식단

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  • 6월 27일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기미역국 (16)
    • 매콤콩나물무침 (5)
    • 파불고기 (10)
    • 오븐에구운닭봉 (1.2.5.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 비벼놓은야채비빔밥 (5)
    • 들깨무채국
    • 콩비지무침 (5.9)
    • 계란후라이 (1)
    • 에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 김밥볶음밥
    • 두부미역된장국
    • 근대된장무침
    • 미니모둠튀김
    • 배추김치
    • 치즈떡볶이
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 미국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산,미국산 낙지 : 중국산, 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산, 노르웨이산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산, 러시아산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 중국산, 베트남산 전복 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):915.6 Kcal
    탄수화물(g) : 143.3
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 65.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.8
    칼슘(mg) : 58.4
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):907.0 Kcal
    탄수화물(g) : 138.1
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 220.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 204.3
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):896.6 Kcal
    탄수화물(g) : 146.1
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 151.6
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 43.4
    칼슘(mg) : 246.4
    철분(mg) : 9.7